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Aufbaukurs – RückenYoga Trainer/in | Yoga für einen gesunden Rücken

Datum
Samstag, 19.11.2022–
Sonntag, 20.11.2022
Ort
Online-Seminar
Online-Seminar
Veranstalter

Deutscher Verband für Physiotherapie (ZVK), Landesverband Rheinland-Pfalz/Saarland

Referentin Pohl, Monika A.
Preis für Mitglieder € 200,00
Preis für Nichtmitglieder € 240,00

Inhalt

Ort: Online-Seminar

Bezeichnung der Veranstaltung: Fortbildung

Datum/Zeit: 19.-20.11.2022; Sa, 9.00 – 14.00 Uhr; So, 9.00 – 13.15 Uhr; zusätzlich erhalten die Teilnehmer einen exklusiven Zugang zu Schulungsvideos und Audiodateien; 16 UE

Thema: Aufbaukurs – RückenYoga Trainer/in | Yoga für einen gesunden Rücken

Rückenbeschwerden sind meist mit starken Schmerzen und Einschränkungen verbunden. Sie sind nach wie vor der häufigste Grund für Arbeitsunfähigkeit. Bei der Entstehung spielt neben einseitiger Bewegung und vielem Sitzen auch die Psyche eine große Rolle.

Yoga bietet Synergien, wie kaum eine andere Bewegungsform: Gezielte Körperübungen stärken die Muskulatur, andere steigern die Dehnfähigkeit der Gewebe und halten die Wirbelsäule beweglich. Dabei ist ein Gleichgewicht aus Stabilität und Flexibilität das zentrale Thema. Beides sind Eigenschaften, die für einen gesunden Körper und Geist entscheidend sind, denn sie beeinflussen die äußere und innere Haltung. Mentale Stabilität ist eine wichtige Voraussetzung psychischer Gesundheit. Sie erlaubt uns, flexibel auf unerwartete oder belastende Ereignisse, die wir als Stress erleben, zu reagieren.

Durch regelmäßiges Achtsamkeitstraining, als wesentlichen Bestandteil des RückenYoga, werden Übende befähigt, Stressmuster rechtzeitig zu erkennen und bewusst aufzulösen, noch bevor sie sich unbewusst körperlich manifestieren und zu Beschwerden führen. Auf diese Weise lassen sich Rückenschmerzen dauerhaft und wirkungsvoll vermeiden.

Inhalte des Aufbaukurses:

  • Weitere Körperhaltungen, Atemübungen und Gesten

  • 3D-Ausrichtung der Asanas

  • Faszienfitness im RückenYoga

  • AugenYoga und Yoga Nidra

  • RückenYoga als Zirkel- und Intervalltraining

  • Dynamische Übungssequenzen für HWS, BWS und LWS

  • Meditationen in Bewegung

  • NEU: Nutzung von Blog und Gurt

  • Kleiner und großer Mondgruß

Die Weiterbildung zum RückenYoga Trainer befähigt die Teilnehmer Yoga in die Haltungs- und Rückenschule, Therapie, sowie Wirbelsäulengymnastik und weitere Kursformate mit den Schwerpunkten Rückengesundheit, Stressmanagement und Entspannung zu integrieren.

Referentin: Monika A. Pohl, Inhaberin und Geschäftsführerin der Physioyoga Akademie, Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung, Heilpraktikerin für Physio- und Psychotherapie und Autorin mit Team; www.physioyoga.com

Teilnahmegebühren: M: 200,00 €; NM: 240,00 €

Anmeldung: siehe Vorspann

Voraussetzung:

  • Teilnahme am Basiskurs

  • Voraussetzungen: Zoom (Software), stabile Internetverbindung und ein Endgerät (Notebook, Tablet, Smartphone,). Ebenso benötigen Sie Webcam, Mikrofon und Lautsprecher.

Hinweis: Dieses Seminar ist anerkannt als Refresher der Rückenschullehrer-Lizenz!

Fortbildungspunkte: 16 FP


Anmeldung zu dieser Fortbildung

Ihre persönlichen Daten:
Rechnungsanschrift:


Bitte senden Sie uns als Nicht-Mitglied eine Kopie Ihrer Berufsurkunde per E-Mail, Fax oder Post zu.



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