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RückenYoga Trainer/in | Yoga für einen gesunden Rücken

Datum
Samstag, 05.02.2022–
Sonntag, 06.02.2022
Ort
Bildungsinstitut der Barmherzigen Brüder
Nordallee 1, 54290 Trier

Veranstalter

Deutscher Verband für Physiotherapie (ZVK), Landesverband Rheinland-Pfalz/Saarland

Referent(in) Pohl, Monika A.
Preis für Mitglieder € 230,00
Preis für Nichtmitglieder € 280,00

Inhalt

Ort: Trier

Bezeichnung der Veranstaltung: Fortbildung incl. Verpflegung

Datum/Zeit: 05.-06.02.2022; Sa, 10.00 – 18.00 Uhr; So, 9.00 – 15.30 Uhr; 16 UE

Thema: RückenYoga Trainer/in | Yoga für einen gesunden Rücken

Rückenbeschwerden sind meist mit starken Schmerzen und Einschränkungen verbunden. Sie sind nach wie vor der häufigste Grund für Arbeitsunfähigkeit. Bei der Entstehung spielt neben einseitiger Bewegung und vielem Sitzen auch die Psyche eine große Rolle.

Yoga bietet Synergien, wie kaum eine andere Bewegungsform: Gezielte Körperübungen stärken die Muskulatur, andere steigern die Dehnfähigkeit der Gewebe und halten die Wirbelsäule beweglich. Dabei ist ein Gleichgewicht aus Stabilität und Flexibilität das zentrale Thema. Beides sind Eigenschaften, die für einen gesunden Körper und Geist entscheidend sind, denn sie beeinflussen die äußere und innere Haltung. Mentale Stabilität ist eine wichtige Voraussetzung psychischer Gesundheit. Sie erlaubt uns, flexibel auf unerwartete oder belastende Ereignisse, die wir als Stress erleben, zu reagieren.

Durch regelmäßiges Achtsamkeitstraining, als wesentlichen Bestandteil des RückenYoga, werden Übende befähigt, Stressmuster rechtzeitig zu erkennen und bewusst aufzulösen, noch bevor sie sich unbewusst körperlich manifestieren und zu Beschwerden führen. Auf diese Weise lassen sich Rückenschmerzen dauerhaft und wirkungsvoll vermeiden.

Inhalte des Basiskurses:

  • Einführung in Hatha Yoga / PhysioYoga

  • Auswahl an geeigneten Körperhaltungen (Asana)

  • Auswahl an Atemübungen (Pranayama) und Gesten (Mudra)

  • Meditationen (Dhyana)

  • Achtsamkeitstraining in Theorie und Praxis

  • Kleiner und großer Sonnengruß

Die Weiterbildung zum RückenYoga Trainer befähigt die Teilnehmer Yoga in die Haltungs- und Rückenschule, Therapie, sowie Wirbelsäulengymnastik und weitere Kursformate mit den Schwerpunkten Rückengesundheit, Stressmanagement und Entspannung zu integrieren.

Referentin: Monika A. Pohl, Inhaberin und Geschäftsführerin der Physioyoga Akademie, Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung, Heilpraktikerin für Physio- und Psychotherapie und Autorin mit Team; www.physioyoga.com

Veranstaltungsort: Bildungsinstitut der Barmherzigen Brüder Trier (BIB), Nordallee 1, 54292 Trier

Teilnahmegebühren: M: 230,00 €; NM: 280,00 €

Anmeldung: siehe Vorspann

Sonstiges: Die Verpflegung beinhaltet Mittagessen sowie Kaffeepausen.

Hinweis:

  • Dieses Seminar ist anerkannt als Refresher der Rückenschullehrer-Lizenz!

  • Der Aufbaukurs findet am 19.-20.11.2022 als Online-Seminar statt.

Fortbildungspunkte: 16 FP


Anmeldung zu dieser Fortbildung

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Bitte senden Sie uns als Nicht-Mitglied eine Kopie Ihrer Berufsurkunde per E-Mail, Fax oder Post zu.



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