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RückenYoga Trainer/in | Yoga für einen gesunden Rücken (Basiskurs)

Datum
Samstag, 14.09.2019–
Sonntag, 15.09.2019
Ort
Gesundheitszentrum Thewalt, Ärztehaus
Römerberg 2, 56203 Höhr-Grenzhausen
Veranstalter

Deutscher Verband für Physiotherapie (ZVK), Landesverband Rheinland-Pfalz/Saarland

Fortbildungspunkte 16
Referent(in) Pohl, Monika A.
Preis für Mitglieder € 190,00
Preis für Nichtmitglieder € 228,00

Inhalt

Bezeichnung der Veranstaltung: Fortbildung

 

Datum/Zeit: 14.-15.09.2019; Sa, 10.00 – 18.00 Uhr; So, 9.00 – 17.00 Uhr; 16 UE

 

Thema: RückenYoga Trainer/in | Yoga für einen gesunden Rücken (Basiskurs)

Rückengesundheit ist sowohl in der Therapie, als auch in der Prävention und dem Betrieblichen Gesundheitsmanagement eines der wichtigsten Themen. Bei der Entstehung von Rückenbeschwerden spielt neben einseitiger Bewegung und vielem Sitzen auch die psychische Belastung eine entscheidende Rolle.

Yoga bietet Synergien, wie kaum eine andere Übungsform. Neben gezielter Stärkung der Muskulatur werden auch die Dehnfähigkeit der Gewebe und die Entspannungsfähigkeit verbessert. Dabei entsteht eine Balance aus Stabilität und Flexibilität, die sich positiv auf die äußere und innere Haltung auswirkt und gleichzeitig das Wohlbefinden des Übenden fördert.

Achtsamkeit als wesentlicher Bestandteil des RückenYoga hilft, die eigenen Stressmuster zu identifizieren und bewusst aufzulösen, noch bevor sie sich körperlich manifestieren und zu Beschwerden führen. Auf diese Weise lassen sich Rückenschmerzen dauerhaft und wirkungsvoll vermeiden.

Inhalte:

  • Einführung in Hatha Yoga / PhysioYoga

  • Auswahl an geeigneten Körperhaltungen (Asana)

  • Auswahl an Atemübungen (Pranayama) und Gesten (Mudra)

  • Meditationen (Dhyana)

  • Achtsamkeitstraining in Theorie und Praxis

  • Kleiner und großer Sonnengruß

Die Weiterbildung zum RückenYoga Trainer befähigt die Teilnehmer Yoga in die Haltungs- und Rückenschule, Therapie, sowie Wirbelsäulengymnastik und weitere Kursformate mit den Schwerpunkten Rückengesundheit, Stressmanagement und Entspannung zu integrieren.

 

Referentin: Monika A. Pohl

Gründerin und Geschäftsführerin der Physioyoga Akademie, Heilpraktikerin für Physio- und Psychotherapie und Autorin zahlreicher Ratgeber zum Thema Persönlichkeit und Lebenshilfe. www.physioyoga.com

 

Veranstaltungsort: Gesundheitszentrum Thewalt, Ärztehaus, Römerberg 2, 56203  Höhr-Grenzhausen

 

Teilnahmegebühren: M: 190,00 €; NM: 228,00 €

 

Anmeldung: siehe Vorspann

 

Hinweis: Dieses Seminar ist anerkannt als Refresher der Rückenschullehrer-Lizenz!

 

Fortbildungspunkte: 16 FP

Die Anmeldefrist für diese Veranstaltung ist leider schon vorbei.


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